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Coaching
Das wirkt.
Das Coaching richtet sich an Privat-, Berufs- und Führungspersonen. Es schafft Klarheit in herausfordernden Situationen, in Veränderungsprozessen oder bei der Übernahme einer neuen Rolle. Dabei generiert es Raum für Reflexion und für einen Perspektivenwechsel. Gedanken, Gefühle, körperliche Empfindungen und systemische Aspekte werden im Coaching miteinbezogen. Dies unterstützt Dich dabei, Muster zu erkennen und stimmige Lösungen zu finden. Neue Erkenntnisse und teils überraschende Wege werden möglich.
Dein Nutzen
Bewusst gestalten.
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Aktivierung Deiner Ressourcen und Stärkung des Selbstkontaktes und der Präsenz
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Klarheit in komplexen Entscheidungsprozessen
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Verbesserung von Kommunikation und Beziehungsfähigkeit
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Wachstum im Umgang mit Konflikten und in Veränderung erleben
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Bewusstes und nachhaltiges Handeln fördern
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Der Miteinbezug von Gedanken, Gefühlen, körperlichen Empfindungen und systemischen Aspekten führt zu ganzheitlichen Lösungsansätzen
Integrative Körperarbeit & Shiatsu
Einen heilsamen Raum schaffen.
Prozessorientierte integrative Körperarbeit basiert auf Shiatsu. Es ist eine Synthese aus einer Vielzahl manueller Techniken, Methoden aus dem Coaching, der Psychoeducation sowie aus Körper- und Achtsamkeitsübungen. Niemand kann heilen. Dies übernimmt die natürliche Intelligenz, die Dir innewohnt. Allerdings können wir gemeinsam die bestmöglichen Voraussetzungen und einen Raum schaffen, in dem Selbstheilung möglich werden kann und in welchem Du erlebst, dass auch jetzt alles gut ist. Gerne unterstütze ich Dich dabei, in Deinen heilsamen Raum einzutreten und darin zu verweilen.
Dein Nutzen
Aufbruch zu neuem Gleichgewicht.
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Aktivierung Deiner Ressourcen und Selbstheilungskräfte
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Innere Ruhe und Regenerationsfähigkeit fördern
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Prozessorientiert, eine ganzheitliche Sicht auf Dich und das Leben gewinnen
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Einen neuen Umgang mit seelischen und körperlichen Beschwerden finden
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Stärkung Deines Kernselbst durch Miteinbezug von Körper, Gefühlen, Gedanken und systemischen Aspekten
Youth - Coaching
Prozessbegleitung und Halt in wilden Jahren.
Das Youth-Coaching richtet sich an Jugendliche, Eltern oder Lehrbetriebe. An junge Erwachsene die ihr Selbst stärken wollen. An jene, die Orientierung suchen oder im Bereich Selbst- und Sozialkompetenz dazulernen wollen. Sei dies für das Privatleben oder im schulischen und beruflichen Kontext. Du wirst dabei unterstützt zu erkennen, welche Stärken Du von Natur aus mitbringst. Wie Du Hindernisse in der Schule oder im Lehrbetrieb überwinden kannst. Oder wo Dich ein schulischer oder beruflicher Weg, der Deinen Neigungen und Interessen entspricht, hinführen kann. Bei Bedarf kannst Du lernen, wie man sich für eine Lehrstelle oder eine Anstellung nach der Lehre bewirbt und was es dabei zu beachten gibt.
Dein Nutzen
Selbstbewusstsein stärken.
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Herausforderungen in der Schule oder im Lehrbetrieb konstruktiv angehen
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Persönlichkeit und Selbstvertrauen entwickeln und aufbauen
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Selbstwirksamkeit und Eigenverantwortung stärken
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Kommunikations- und Sozialkompetenzen weiterentwickeln
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Resilienz, Konzentration und emotionale Balance stärken
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Werte, Potentiale und Stärken entdecken
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Ziele, Möglichkeiten und Perspektiven klären